tag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post4286134835058214820..comments2023-08-27T17:41:29.094+02:00Comments on Kejaj's blog: Run #185: plan marathon: semaine 6 séance 4: sortie longueJourdain J-Alexhttp://www.blogger.com/profile/17112721764649609280noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-43061303633957746712012-03-23T09:32:42.637+01:002012-03-23T09:32:42.637+01:00@Doune: avec les Overstims, si mais pas avec les M...@Doune: avec les Overstims, si mais pas avec les Mulebar et les D4 sachant que je n'en prend qu'un pour une sortie de 1h45-1h50, j'ai un peu de doute quand je vois les pack avec un gel tous les 5kmJourdain J-Alexhttps://www.blogger.com/profile/17112721764649609280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-6162943747722111642012-03-21T14:02:38.383+01:002012-03-21T14:02:38.383+01:00ca progresse ca progresse !
tu n'as pas de me...ca progresse ca progresse !<br /><br />tu n'as pas de meaux de ventre avec les gels quand tu es à fond dans une longue sortie ?dounehttp://www.coureurduchablais.eunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-56749487528337079462012-03-06T10:48:28.468+01:002012-03-06T10:48:28.468+01:00J'utilise depuis quelques sorties des gels D4 ...J'utilise depuis quelques sorties des gels D4 Energy Gel goût framboise que je tolère assez bien même si je suis pas totalement convaincu du bénéfice. J'ai dejà essayé les Mulebar que j'ai bien aussi ( goût cherry) et les overstim en gel liquide (fruits des bois) que j'ai moins toléré. J'ai hésité aussi avec le pack overstim mais ça me semblais un peu trop en quantité, je Jourdain J-Alexhttps://www.blogger.com/profile/17112721764649609280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-76653988236163034192012-03-06T00:22:48.011+01:002012-03-06T00:22:48.011+01:00Concernant la prise des gels, tu peux en prendre u...Concernant la prise des gels, tu peux en prendre un tout les 10km (un ravito sur 2) puis à partir du 25 ou 30° en prendre un tout les 5km.<br />A toi de voir.Mayahttps://www.blogger.com/profile/11034150490689372609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-74681801854726126322012-03-05T14:42:03.988+01:002012-03-05T14:42:03.988+01:00Je sais pas si un gel toutes les 50mn suffisent su...Je sais pas si un gel toutes les 50mn suffisent sur marathon. Un exemple j'ai pris le pack marathon d'overstim (gel que je prend pour toutes mes courses) et le pack prévoit un gel tous les 5 km. Bon après tout le monde est different, à toi de tester, mais attention mieux vaut en prendre un de plus que se retrouver vide d'énergieMatheshttps://www.blogger.com/profile/04130682977214150092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-32141855126051741572012-03-05T10:58:24.243+01:002012-03-05T10:58:24.243+01:00belle sortie, je suis jaloux :)
t'utilises quo...belle sortie, je suis jaloux :)<br />t'utilises quoi comme gel?M. Strongmanhttp://www.monsieurstrongman.comnoreply@blogger.com