tag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post5618358385892725861..comments2023-08-27T17:41:29.094+02:00Comments on Kejaj's blog: Run #40 du 11/01/11Jourdain J-Alexhttp://www.blogger.com/profile/17112721764649609280noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-26239943371969556552011-01-15T01:22:00.495+01:002011-01-15T01:22:00.495+01:00Une bonne course dans ce dénivelé. J'ai des co...Une bonne course dans ce dénivelé. J'ai des collants aussi pour la course et c'est tellement agréable.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-47502948857572727472011-01-14T00:37:04.510+01:002011-01-14T00:37:04.510+01:00@jb :merci et non je n'ai pas de plan défini à...@jb :merci et non je n'ai pas de plan défini à part en endurance fondamentale, je travaille surtout le foncier pour l'instant et je voulais trouver un itinéraire avec du denivellé.Pour ce qui est du fractionné, il faut que je me motive à en faire mais la piste est à 20 bornes de chez moi et pris en semaine par les éléves ou club.<br /><br />@vinvin20: oui le parcours est pas mal, dans le Jourdain J-Alexhttps://www.blogger.com/profile/17112721764649609280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-6502392617087876192011-01-13T21:57:42.930+01:002011-01-13T21:57:42.930+01:00Sympa ton parcours.
ça te fait deja un bon dénivel...Sympa ton parcours.<br />ça te fait deja un bon dénivelé.<br />Tu peux aussi faire le parcours a l'envers pour varier les plaisirsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-42634144801344084432011-01-13T08:21:48.452+01:002011-01-13T08:21:48.452+01:00Une belle seance. Tu conserve une bonne vitesse ma...Une belle seance. Tu conserve une bonne vitesse malgres le D+. <br />Tu as un plan predefini ou tu fais des sorties au feeling?jb600r6https://www.blogger.com/profile/01588801024661244259noreply@blogger.com