tag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post8131041538516759395..comments2023-08-27T17:41:29.094+02:00Comments on Kejaj's blog: Marathon de Paris 2012: le bilanJourdain J-Alexhttp://www.blogger.com/profile/17112721764649609280noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-61905495995711822302012-05-08T20:43:46.233+02:002012-05-08T20:43:46.233+02:00Pour un premier marathon, c'est un super temps...Pour un premier marathon, c'est un super temps, j'ai fait un temps similaire pour mon premier... et j'en rougis pas ! <br />Même si j'en ai vraiment chié aussi... et maintenant tu sais quel investissement cela demande et là où tu penses pouvoir mieux faire.<br /><br />Ce n'est que le début... d'une longue histoire !dounehttp://www.coureurduchablais.eunoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-91244784306416333342012-04-29T08:48:10.819+02:002012-04-29T08:48:10.819+02:00Pour un 1° marathon, tu as fait une superbe perf&#...Pour un 1° marathon, tu as fait une superbe perf' !!<br />La marathon est une belle distance pour laquelle rien n'est jamais joué à l'avance. Certes, il y a toujours des points a améliorer mais il faut aussi savoir gérer le jour J et tu l'as fait de bien belle manière !!<br />Vivement le prochain !!Mayahttps://www.blogger.com/profile/11034150490689372609noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-26215060301842909112012-04-24T12:32:51.683+02:002012-04-24T12:32:51.683+02:00Salut Kejaj's
Autre point a mètre dans la bala...Salut Kejaj's<br />Autre point a mètre dans la balance selon mon expérience personnel:<br />1)Tu as pris un gateau sport, pour moi cela a été systématique (3 tests) au 15éme km il m'est impossible de courir. plus loin c'est la cata. (fait un autre test sur une sortie longue)<br />2)Moi je ne change rien à mon alimentation mais je prend 3 jours de malto. C'est une reserve ltn.ptnhttps://www.blogger.com/profile/11337271190432792538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-82990028789680515662012-04-24T10:16:32.631+02:002012-04-24T10:16:32.631+02:00on ne peut pas parler d'echec sur une premiere...on ne peut pas parler d'echec sur une premiere ;) c'est simplement le debut d'une adventure sur la quelle on à pas d'experience. Tu mettrais à profit sur le prochaine et moi aussi j'espere :)jecoursparishttp://jecoursparis.frnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-8009969736835846272012-04-23T20:15:45.907+02:002012-04-23T20:15:45.907+02:00@Rasmette: merci, tout à fait d'accord, partic...@Rasmette: merci, tout à fait d'accord, participer à une épreuve sans avoir jamais parcouru une distance équivalente est un facteur important, j'avais déjà eu l'expérience lors de mon premier semiJourdain J-Alexhttps://www.blogger.com/profile/17112721764649609280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4018973822916006238.post-35922497161169918662012-04-23T19:54:25.722+02:002012-04-23T19:54:25.722+02:00Et puis il y a aussi quand même quelques autres po...Et puis il y a aussi quand même quelques autres points :<br />- c'était ton premier!<br />- ce n'est pas un marathon, cela reste une épreuve à ne pas prendre à la légère.<br />La prochaine fois (tu as beau dire ce que tu veux, il y en aura d'autres), tout cela fera que tu aura une sacré bonne expérience!Rasmettehttps://www.blogger.com/profile/03473654258444913263noreply@blogger.com