Run #23 du 25/10/10

Bonjour,

En ce lundi matin, je dois me rendre dans une grande enseigne automobile de Gisors pour commander des pieces donc en ces temps de pénurie de carburant, je me dis:"tiens et si j'en profitais pour prendre mes affaires de running et aller courir sur la Voie Verte, ce qui sera une premiere.

Je m'habille plus chaudement que d'habitude de ce frais matin ( 5°c) , je porte maillot technique manche longue ,coupe-vent et collant. Pour me couvrir la tête, je sors d'un rhume, je décide, au lieu de prendre un bonnet d'hiver qui se serait peut-être revelé très vite trop chaud, de prendre ma cagoule que j'utilise pour la moto. Je la repli sur la tête comme un bonnet et cela s'avere efficace, je ne l'enleverai qu'au bout de 8,5km.

Petit descriptif de la Voie Verte: entierement réservé aux déplacements non motorisés et non équestre , elle relie Gisors à Gasny soit une distance de 28 kms, elle emprunte une ancienne voie de chemin de faire et traverse 3 départements ( Eure, Oise et Val d'oise), ce ruban de bitume sillonne entre les champs et les sous bois, longeant rivière et étangs


Me voila au départ de cette Voie Verte, le temps est frais et le givre recouvre encore l'herbe mais les conditions sont bonnes ( les photos ont été prise le mardi après midi), je pars non pas pour les 28 kms mais pour un aller retour de 12 kms environs





La Voie est en grande partie à l'abri du vent et numéroté tous les 500 m ( comme on peut le voir sur la photos suivante), ce qui est pratique. Le parcours passe souvent dans des sous bois, qui en cette saison, sont couvert de feuilles mortes, j'y vais prudemment car je ai encore un peu d'appréhension sur la cheville gauche que je m'étais fracturé l'année dernière




Pour revenir sur l'équipement, je courais pour la première fois avec le collant et je n'ai eu ni trop froid ni trop chaud aux jambes, juste un peu froid aux fesses. Pour le haut du corps, le maillot manche longue et le coupe vent se sont révélés un bon choix également car j'ai pu garder une légére sudation tout le long de la sortie.

Petit résumé de la sortie: 12km17 en 1h04, de bonnes sensations, je crois que j'ai une préférence pour les sorties le matin (ce qui n'est pas évident en travaillant du matin), temps frais mais sec, parcours agréable et diversifié, ce qui change de mes sorties habituelles...





@+
Kejaj

Annexe:

-comunauté de commune-gisors:http://www.cdc-gisors.fr/Voie-Verte-:-Qu-est-ce-qu-une-Voie-Verte,69,0,671.html
-Voie Verte :http://www.voiesvertes.com/htm/detaille27giga1.htm
-un petit CR datant du début de la voie verte : http://forum.ultrafondus.net/showthread.php/2632-Solo-voie-verte-Gasny-Gisors