Avec un peu de retard, pas tout toujours évident de trouver le temps d'alimenter son blog
Run #27, petite sortie sur un des parcours, que j'empruntais en début de reprise course à pieds. Contrairement à la sortie précédente, j'essaye de rester en endurance fondamentale ce qui m'oblige, faute de fourchettes programmable sur Sportband, de contrôler régulierement mes BPM ce qui explique la courbe, enfin je pense, en dent de scie.
Au final, je suis assez content car à moyenne de BPM égale avec des sorties ultérieures, je suis une dizaine de seconde plus rapide au km
Par contre, je fais profiter du calme actuel au niveau des sorties ( manque de temps et météo pas terrible) pour vous faire partager un doc passer sur Vivolta " courir sinon rien" peut-être que certains d'entre vous l'ont vu ou l'on même déjà partager sur leur blog
Voici la premiere partie
@+
Kejaj
Merci pour la vidéo, je ne connaissais pas et le reportage à l'air vraiment bien !!!
RépondreSupprimermerci pour la video, j'ai beaucoup aime!
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