Après le semi de dimanche, je vais modifier un peu le plan pour cette semaine en privilégiant la récupération.
Pour cette séance de mardi, pas de changement mais une petite sortie de 45' tranquille, j'ai un peu mal aux cuisses.
@+
Kejaj
vendredi 23 mars 2012
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je te rassure moi aussi j'ai traîné des courbatures quelques jours ;)
RépondreSupprimerFini la semaine tranquillement pour arriver bien reposé pour le sprint final.
3 semaines pour tout donner et faire de ce marathon une belle balade parisienne !