Dans ma préparation, il y avait 2 courses de prévu, un 10 km et un semi.
Avec les conditions climatiques actuelles, le 10 km du Château Gaillard, initialement prévue ce week end est annulée. J'avais participé à cette course l'année dernière, course qui était d'ailleurs ma toute première.
Pour ce qui est de la poursuite de mon plan, c'est un peu compliqué en ce moment. Les conditions sont un peu compliqué ce qui ne me motive pas pour les sorties VMA ou de seuil et je garde mon fils ainé le matin qui a la varicelle (merci au petit frère) puis dans 1 semaine c'est les vacances scolaires.
J'ai donc remplacé la sortie en endurance du milieu de semaine par 1/2 h de vélo d'appart, j'aime pas le vélo d'appart mais ça permet de faire tourner un peu les jambes
@+
Kejaj
Vrais! c'est pas cool la route glissante et les températures pas top.
RépondreSupprimerEt les enfants malade c'est encore pire.
Tu fait du vélo? tu ne peut pas le troquer contre un tapis de course?
Moi je n'ai ni l'un ni l'autre je fait de la muscu au poids du corps.
Cette course annulé c'est dommage mais ca ne changeras pas grand chose a ta prépas.
Enfin la semaine prochaine la neige devrais s’effacer et les températures remonté.
Haut les cœurs tu vas pouvoir reprendre ton programme très vite inutile de se formalisé tu as encore le temps.
Bon courage.
Sportivement
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RépondreSupprimertu n'a pas une piste d'athlétisme à cote de chez toi?
RépondreSupprimerDommage pour la course mais sécurité avant tout !!
RépondreSupprimerC'est dommage pour la course de dimanche et c'est vrai que la météo n'est pas vraiment encourageante pour le jogging mais les jours meilleurs arrivent. Bonne continuation.
RépondreSupprimer@patacoufin: le tapis de course, j'y pense de plus en plus
RépondreSupprimer@Jecoursparis: la piste l'a plus proche est à 20km donc j'y vais de temps en temps quand je travaille du matin et que les lycéens ne l'occupent pas
@Maya: tu as raison surtout qu'une partie du parcours est sur des chemins pas top avec le gel
@Rohnny tant pis, du coup pendant la prépa, je ne ferai que le semi de Rueil-Malmaison le 18 mars