Décalage de la séance de vendredi à samedi, pour cette séance,je suis reparti sur le même parcours que mardi. Prévu pour cette sortie: 20' en endurance suivi de 3x5' à 90% de Fcm/récup 1'30 + 10' en endurance, le sol n'est pas encore tout à fait déneigé et il y a même des parties verglacées et la température est froide. Lors des 3 fractions, j'ai du mal à augmenter l'allure, je suis une quinzaine de secondes moins rapide que la même séance la semaine dernière. la ceinture cardio fait encore des siennes malgré le changement de pile, j'ai lu sur le net que dans les cas de données erronées, un bon nettoyage de la ceinture était nécessaire car la sueur serait très corrosive sur les électrodes
La courbe
@+
Kejaj
salut Kejaj!
RépondreSupprimerTu utilise quelle ceinture cardio? la Nike?
merci @+
pour la mienne, ils recommandent un lavage à chaque utilisation... J'avais pas pensé à l'aspect corrosif de la transpiration par contre
RépondreSupprimer@Jérome B: j'utilise une ceinture Polar wearlink Nike+
RépondreSupprimer@M. Strongman: je l'a passais sous l'eau après chaque sortie mintenant je l'a lave au savon mais elle a encore fait des siennes aujourd'hui en début de séance :(