Départ pour cette sortie vers 22h45, il fait bien sûr nuit et il pleut, je pars à la frontale dans ma campagne habituelle donc à travers champs. J'avais déjà fait une sortie a ces heures tardive mais sur piste donc avec un peu de luminosité urbaine.
J'avais pour intention de faire dans les 40' en endurance fondamentale ( env 140 bpm) mais j'avoue que je n'étais pas très rassuré dans le noir avec ma pauvre frontale qui n'éclaire pas super et par les sensations différentes procuré par la nuit.
Je continu donc plutôt en impro en accélérant l'allure surtout que vers moitié de l'aller, la pluie se fait un peu plus intense.
Le début de la trace GPS est toujours un peu dans les choux, selon elle j'aurais débuté dans le jardin d'une maison voisine, mais par contre après elle suit bien la route et ceux jusqu'à la fin de la sortie.
Je ne pense pas,vu le peu de plaisir pris lors de cette sortie, que je referai une sortie aussi tardive mais j'aurais sûrement l'occasion de ressortir de nuit cet hiver
Voici la courbe:
@+
Kejaj
Salut,
RépondreSupprimerCourageux de ta part, surtout avec de la pluie! Un test pour la saintélyion?
Salut, Eric: non pas de Saintélyon juste un emploi du temps chargé et la pluie m'a fait du bien après une journée de taf éprouvante ^^
RépondreSupprimerC'est vrai qu'il faut être motivé pour faire une sortie de nuit et de plus sous la pluie !! Mais cela détend !! Et ne vas pas tomber malade, non plus !! ;-)
RépondreSupprimerJe me demandais bien ce qui te faisait courir si tardivement. Avec un emploi du temps chargé, on fait ce qu'on peut. Bel entraînement nocturne.
RépondreSupprimer@Luc et Maya,avec les vacances scolaires et mes horaires de taf de 14h à 22h cette semaine, pas facile pour courir :-)
RépondreSupprimerRe,
RépondreSupprimerQuestion bloguistique et technique, quel est le code pour afficher ta position sur le défi Nike Runnosphere? Ca m'intéresse :)