Pour changer, un peu de natation: Aquavexin Trie Château

Bonjour,


Depuis 3 semaines, en complément de la course à pied, je me suis offert une petite séance hebdomadaire de natation. J'ai profité des tarifs préférentiels proposés par le CE de ma boite pour "plonger" dans le grand bain.

En alternant lundi-mercredi selon mes horaires de travail en corrélation avec les heures d'ouverture de la piscine en période scolaire, je me rend au centre aquatique Aquavexin de Tri Château pour des séances d'1h.

J'ai un passé de nageur qui se limite au barbotage, je ne me rendais que 2-3 fois par an à la piscine, un peu plus depuis que je suis papa, notamment l'année dernière mais pas depuis que mon fils ainé s'est fait mettre des yoyos.

Aucune ambition de ma part, surtout quand je vois les distances parcourus par certains membres de la Runnosphère ou quand je vois les nageurs licenciés dans la ligne d'eau voisine, ma technique de nage se limite à la brasse et au crawl sachant que j'ai appris à nager tout seul donc avec de mauvaises habitudes difficile à gommer.

Pas de volonté de faire un triathlon qui ne m'attire pas spécialement, les CR que je peux lire à droite et à gauche attisent plus ma curiosité sur cette discipline que l'envie d'y participer.

Je ne sais pas si la natation a un réel intérêt pour la course à pied mais ça me permet de sortir un peu du "train-train" habituel et de garder une activité pendant les jours pluvieux en, pourquoi pas,permettant de remplacer une sortie en EF. Et je pense, travailler le haut du corps.

L'avantage de mes horaires de taf me permet d'aller le lundi matin vers 11h et, la semaine suivante, le mercredi vers 14h30, ce qui correspond à des tranches horaires assez peu fréquenté (ex aujourd'hui, j'ai nagé 40' sur les 1h seul dans ma ligne d'eau) et ne pas être une chicane mobile pour les autres nageurs :) mais surtout de pouvoir me concentrer sur mes mouvements.

Pour le moment, j'alterne 50m brasse et 50m crawl, surtout que le crawl, ça va déjà un peu mieux, m'occasionnait rapidement des crampes aux mollets. Je cherche plus à améliorer ma technique de nage, surtout les périodes de respiration,que de travailler la vitesse.

1h par semaine ne fera pas de moi en Yannick Agnel et n'est peut être pas suffisant pour vraiment m'améliorer mais ça fait du bien et c'est bien là le principal.

@+
Kejaj

Ps: photos issues du site internet d'Aquavexin