Vendredi, après avoir déposé les enfants à l'école, 2 options s'offrent à moi: 1) rester dans le canapé en mode comateux ou 2) profiter d'une accalmie météorologique pour faire une petite sortie avant la course de dimanche , je prends mon courage à 2 mains et choisi l'option 2 :-)
Même si il ne pleut pas, le temps est bien humide il faut dire qu'il a plu toute la journée jeudi, une pissée de moineau en comparaison de ce que subit nos amis du sud, d'ailleurs j'ai une petite pensée pour les collègues sudiste de la Runnosphère, pour ma famille du côté de Saint Pargoire et les habitants de Laroque, village des Cévennes que je connais bien.
J'étais parti pour faire cette sortie en vers les 140 bpm mais tout compte fais les sensations sont bonnes et je reste autour des 130-135 bpm pour une allure correct de 6'12 au km.
@+
kejaj
tu as bien de la chance d'avoir eu une treve de pluie. Ici c'est le deluge. Je dois faire une sortie et ca risque d'etre sacrement humide....
RépondreSupprimerbon courage pour ta course de demain !!
salut, merci, vous avez un temps bien pourri en ce moment, au début je me suis dit, bien fait pour eux (sudistes en général) qui disent qu'ils sont toujours sous le soleil :-) mais au bout de quelques jours ça devient beaucoup moins "comique" :-(
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