Retour sur la séance de mardi.Contrairement à la semaine de dernière où j'avais enchainé les 20 d'affiler mais avec une allure qui se dégrade au fur et à mesure, cette semaine, je découpe en 2 séries de 10 avec récup de 3' entre les séries. En procédant de cette sorte, je suis
Alors pour quoi cette petite modif, et bien merci dd2012 et Doune pour les conseils
@+
Kejaj
C’est vrai qu’il faut savoir parfois trouver la bonne technique, bonne continuation Kejaj.
RépondreSupprimercontent que tu appliques nos suggestions...
RépondreSupprimerPerso, ça vient pas de moi le conseil que je t'ai donné, mais de mon coach !
@ Rohnny: merci
RépondreSupprimer@Doune: merci, un blog sert aussi ( et beaucoup) à recevoir des conseils :-)