Je suis un peu déçu par cette séance, non pas par son déroulement qui s'est bien passé mais plutôt par son résultat. En effet, j'ai refait le même parcours à quasiment la même fréquence cardiaque que lors des séances en endurance de mon plan semi réalisé courant mai-juin de cette année et pas de réelle progression 6 mois plus tard.
Kejaj
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